Achtsamkeit ist eine Herzensangelegenheit, die es ermöglicht, sich selbst und anderen Menschen gegenüber bewusst, liebevoll und einfühlsam zu begegnen.
Achtsamkeit bedeutet auch, eigene Gedanken, Gefühle und Handlungen bewusst wahrzunehmen, zu erleben und zu erfahren, im gegenwärtigen Moment zu leben, ohne sich Gedanken um Vergangenheit oder Zukunft zu machen, annehmen und akzeptieren was ist, ohne Bewertung und Beurteiung. Die wilde Moorlandschaft bietet dazu eine gute Kulisse, die Natur im Hier und Jetzt intensiv wahrzunehmen.
Weiterführende Information unter https://www.sabine-gumsheimer.de/
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und
Schuhe, Regenjacke, Essen und Trinken
Treffpunkt: Naturschutzzentrum Wilhelmsdorf
