Führung für Erwachsene mit Christine Leonhardt, Achtsamkeitstrainerin und Coach
Vollkommen wach und präsent im Hier und Jetzt sein. Erde, Himmel, Wasser, Tiere und Pflanzen ganz bewusst wahrnehmen und dadurch Ruhe und Kraft schöpfen. Auf diesem Weg einen besonderen Zugang zum eigenen Inneren finden.
Durch verschiedene Wahrnehmungsübungen, Meditationen und kleine Rituale wollen wir gemeinsam Achtsamkeit üben. Mit etwas Glück können wir über die Verbundenheit mit der Natur Inspirationen für uns mitnehmen.
Die Projektionsfläche hierfür bietet uns die wundervolle Moorlandschaft des Rieds.
Weitere Information unter www.chrileo-coaching.de
Bitte mitbringen: Sitzunterlage, kleines Notizheft, Stift, je nach Wetter Kopfbedeckung, warme Kleidung, Getränk.
Treffpunkt: Naturschutzzentrum Wilhelmsdorf
Kosten: 15 Euro
